बहुत सारे फल या फलों के रस खाने का मतलब हो सकता है कि आप बहुत ज़्यादा मात्रा में फ्रुक्टोज़ का सेवन करें, जिससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.
How to reduce uric acid : आजकल, ऐसे बहुत से मरीज हैं जो यूरिक एसिड के उच्च स्तर से पीड़ित हैं .ऐसे में उनके मन में सबसे पहला सवाल यह उठता है कि यूरिक एसिड को कैसे कम किया जाए? आपको बता दें कि यूरिक एसिड प्यूरीन के टूटने के कारण बनता है. इसलिए, उच्च यूरिक एसिड स्तर की स्थिति से पीड़ित रोगियों को प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने और रक्त में उच्च यूरिक एसिड के स्तर के लिए आहार चार्ट बनाने पर ध्यान देना चाहिए.
यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ़ एग्रीकल्चर के अनुसार, एक केले में विटामिन सी दैनिक मूल्य का लगभग 16% होता है. 2021 की समीक्षा में बताया गया है कि विटामिन सी के उच्च स्तर यूरिक एसिड के चयापचय को बढ़ा सकते हैं, इसे तोड़ सकते हैं और समग्र स्तर को कम कर सकते हैं.{ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});कई फलों में प्यूरीन की मात्रा कम होती है और उनमें विटामिन सी जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.
Uric Acid Uric Acid And Arthritis यूरिक एसिड कैसे कम करें यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए उपाय यूरिक एसिड कम करने के घरेलू उपाय यूरिक एसिड के लिए जूस यूरिक एसिड का इलाज यूरिक एसिड के लिए अनानास यूरिक एसिड में अनानास के फायदे यूरिक एसिड में अनानास अच्छा है अनानास का जूस पीने के फायदे Uric Acid Control Tips How To Control Uric Acid Uric Acid Home Treatment Home Remedies For Uric Acid Fruits To Lower Uric Acid Diet For High Uric Acid Fruits For Uric Acid Pineapple For Uric Acid Pineapple Juice For Uri
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