गाय या भैस, किसका दूध है सबसे अधिक फायदेमंद
गाय और भैस का दुध हम बचपन से पीते है पर हम सबके मन में रहता है कि किसके दुध में पोषण अधिक होता है और किसका दुध स्वास्थ के लिए अधिक लाभदायक है आज हम जानेंगे किसके दुध में अधिक फायदा हैभैस के दुध में अधिक फैट और कैलोरी होता है जो अधिक ताकत और उर्जा प्रदान करता है जो शरीर को मजबुत बनाने का काम करता हैभैस के दुध में कैल्शियम की अधिकता होती है जो शरीर के हड्डियों के लिए अच्छा होता है इसके लगातार सेवन से कई तरह के मिनरल्स भी मिलते हैभैस के दुध में गाय के तुलना में अधिक प्रोटीन की मात्रा पाया जाता है...
के दुध में अधिक कैल्शियम पाया जाता हैगाय के दुध में कई तरह के विटामिन पाए जाते है जो इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने का काम करते हैभैंस की दूध में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है और गाय के दूध में विटामिन की मात्रा अधिक होती है, इसके हिसाब से अगर आपको पेट की समस्या नहीं है तो आपके लिए भैंस की दूध फायदेमंद होता हैप्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
Cow Milk Buffalo Milk 7 Benefits Of Drinking Milk Cow Or Buffalo Whose Milk Is Best Advantage Of Milk
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