डाइट में आज से ही शामिल करें इस हरी पत्तेदार सब्जी का जूस, रग-रग में भर जाएगी ताकत
पालक के जूस में अमीनो एसिड, कैरोटीन, खनिज, विटामिन और आयरन से भरपूर होता है, जो सेहत के साथ साथ बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
पालक जूस रोजाना पीने से शरीर में जुड़ी कई सम्सयाओं को दूर करने में मदद करता है, आइए जानते है पालक जूस के फायदेंपालक में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो एनीमिया जैसी गंभीर सम्स्याओं को दूर करने में मदद करता है.पालक में विटामिन ए की मात्रा अधिक पाई जाती है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है.रोजाना पालक का जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर जैसी सम्स्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.
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