ताजी या बासी? कौन सी रोटी होती है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद और ताकतवर!
रोजाना घरों में खाने के रोटी बनती है. फूली- फूली रोटी सबकी पसंदीदा होती है.हालांकि यह जानना काफी जरूरी है कि सेहत के लिए ताजी रोटी ज्यादा फायदेमंद है या फिर बासी रोटी?हालांकि बासी रोटी को ताजी रोटी के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद और असरदार माना जाता है. यह महज 10 से 12 घंटे तक बासी हो.दरअसल ताजी रोटी के मुकाबले बासी रोटी में अधिक अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं.दरअसल बासी रोटी ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में बहुत फायदेमंद और असरदार होती है.
दरअसल बासी रोटी वजन कम करने में भी काफी फायदेमंद और मददगार होती है.बासी रोटी बॉडी में विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए भी फायदेमंद होती है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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