Causes for Fatigue: अगर आपको भी हर वक्त कमजोरी, आलस और थकान महसूस होती है, तो इसे इग्नोर करना ठीक नहीं है। एक्सपर्ट मानते हैं कि अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, तो थकान नहीं होना चाहिए। यहां थकान होने के कुछ कारण बताए गए हैं, जिन पर हर महिला को ध्यान देना जरूरी...
महिलाएं हमेशा से ही अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह रही हैं। इसी वजह से 35 की उम्र का पड़ाव पार करते ही उन्हें कमजोरी और थकान ज्यादा महसूस होती है। कई महिलाएं ये सोचकर इसे इग्नोर कर देती हैं कि ऐसा व्यस्त दिनचर्या के कारण हो सकता है, इसलिए इसका ट्रीटमेंट भी नहीं लेतीं।एक्सपर्ट मानते हैं कि अगर आपकी जीवनशैली स्वस्थ हैं और आपको कोई समस्या नहीं है, तो आपको थकान नहीं होनी चाहिए। ब्राइन मावर के फैमिली मेडिसिन फिजिशियन, डीओ डेमरिस वेसल ने कुछ ऐसे कारण बताए हैं, जो महिलाओं में थकान की...
सलाह देते हैं।शरीर में आयरन की कमी महिलाओं को आयरन की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। लेकिन दैनिक जीवन में उन्हें उतना आयरन नहीं मिलता, जितना उन्हें चाहिए। शरीर में आयरन की जरा भी कमी कमजोरी और थकान का कारण बन सकती है। जिससे एनीमिया हो सकता है। एनीमिया से जूझ रही महिलाओं को अपनी डाइट में बीन्स, मछली, सूखे मेवे और आयरन से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना चाहिए।तनाव बढ़ाता है थकान घर या रिश्तों में तनाव और अवसाद से गुजर रहे लोगों को अक्सर थकान होती है। थकान का असर दिनभर के रूटीन पर...
शरीर कमजोर और थका हुआ क्यों महसूस करता है बहुत ज्यादा थकान महसूस होने का क्या कारण है कौन सी बीमारी शरीर की कमजोरी का कारण बनती है मानसिक थकान का कारण हर समय थका हुआ और नींद क्या आती है Hamesha Thkaan Mehsus Lagne Ka Kya Karan Hai
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
हर कार में होता है ये जादुई फीचर, इसे ऑन कर दिया तो जोरदार माइलेज देने लगेगी आपकी गाड़ीCar Mileage Boosting Tips: इस फीचर का इस्तेमाल करके आप ना सिर्फ अच्छा माइलेज ले सकते हैं बल्कि कार को बड़े मजे से ड्राइव भी कर सकते हैं.
और पढो »
जिम जाए बिना भी रह सकते हैं फिट और हेल्दी, फॉलो करें बस ये 6 टिप्सजिम जाए बिना भी रह सकते हैं फिट और हेल्दी, फॉलो करें बस ये 6 टिप्स
और पढो »
इन 3 घरों में खुद आ जाती हैं मां लक्ष्मी, हमेशा रहती है खुशहालीआचार्य चाणक्य के अनुसार, कुछ घर ऐसे होते हैं जिनमें मां लक्ष्मी स्वयं ही चली जाती हैं. ऐसे घरों में कभी पैसों की तंगी नहीं आती है. इन घरों में रहने वाले लोग हमेशा धनवान रहते हैं.
और पढो »
मोटापे से हो गए हैं परेशान तो आज ही डाइट मे शामिल करें ये हेल्दी फूड्समोटापे से हो गए हैं परेशान तो आज ही डाइट मे शामिल करें ये हेल्दी फूड्स
और पढो »
दिमाग तेज़ करने वाली 5 देसी जड़ी बूटी, Dr. ने बताया-ऐसे करेंगे सेवन तो दिमाग में छप जाएगा पढ़ा-लिखादिमाग कमजोर होने के कई नुकसान हो सकते हैं। ये नुकसान आपके जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं.
और पढो »
राजा को भी रंक बना सकते हैं ये पौधे, घर में लगाने की ना करें भूलवास्तु शास्त्र में पेड़-पौधो का अपना महत्व होता है. पेड़-पौधे लगाने से सुख-समृधि आती है और माता लक्ष्मी प्रसन्न होती हैं. हालांकि, कुछ पौधे ऐसे हैं, जिन्हें लगाने से लक्ष्मी मां रूठ जाती हैं.
और पढो »