पपीते के बीज कई तरह की बीमारियों से बचाव के लिए अद्भुत औषधि हैं। ये बीज त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने, लीवर को मजबूत करने, किडनी स्टोन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
पपीता एक ऐसा फल है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। लोग इसे कच्चा और पका दोनों तरह से खाते हैं। इसके सेवन से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इसके बीज भी गुणों से भरपूर हैं और किसी औषधि से कम नहीं होते हैं। पपीते के बीज विभिन्न रोगों से हमें बचाने में मदद करते हैं। बाराबंकी के जिला अस्पताल के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन) ने लोकल 18 से बातचीत में बताया कि पपीते के बीज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इन बीजों में स्वस्थ वसा, प्रोटीन, विटामिन और जिंक,
फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनका सेवन करने से शरीर के कई रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है। त्वचा के लिए पपीते के बीज काफी प्रभावी होते हैं। इनमें एंटीएजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा में लोच बनाए रखने में मदद करते हैं। इन बीजों को खाने या चबाकर त्वचा पर उम्र से पहले दिखाई देने वाले झुर्रियों और पतले रेखाओं को बढ़ने से रोका जा सकता है। पपीते के बीज लीवर को मजबूत रखने का काम करते हैं। अगर आपको लीवर से संबंधित कोई समस्या है, तो पपीते के बीज का सेवन करें। इससे लीवर मजबूत होगा और अन्य बीमारियों से रक्षा मिलेगी। इसके लिए पपीते के बीज को सुखाकर मिक्सी में पीस लें। इसके बाद नींबू का रस मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। किडनी स्टोन में भी पपीते के बीज फायदेमंद होते हैं। पपीते का बीज किडनी को भी मजबूत बनाता है। यह किडनी में मौजूद स्टोन को बाहर निकालने में भी मददगार होता है। ऐसे में अगर आपको भी किडनी में स्टोन की समस्या है, तो नियमित रूप से पपीते के बीज को सुखाकर इसका सेवन करें। ऐसा करने से किडनी का स्टोन बाहर निकल जाता है।
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