प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए खाएं ये 8 फूड्स, डेंगू में बहुत फायदेमंद
मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें और सुबह उसका सेवन करें. यह प्लेटलेट उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है.
संतरा, नींबू, और अमरूद जैसे विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल प्लेटलेट उत्पादन में मदद करते हैं. डेंगू में जरूर इन फलों का सेवन करें.चुकंदर फोलेट और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है. इसके सेवन से प्लेटलेट्स की कमी नहीं होता है. अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन सोर्स होने के साथ ही विटामिन B12 से भरपूर होते हैं. जिससे इसका सेवन प्लेटलेट उत्पादन के लिए भी आवश्यक होता है.
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