पहाड़ों पर होने वाला खट्टा मीठा फल खुबानी तो सबको भाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं, ये फल सेहत का भी खजाना माना जाता है. भीलवाड़ा के बाजार में इन दिनों कश्मीरी फल खुबानी छाया हुआ है. यह न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि इसके हेल्थ बेनिफिट भी है. इसकी एक खासियत यह भी है कि इसे हर तरह से खाया जा सकता है.
फ्रूट व्यापारी जगदीश कुमार माली ने Local18 को बताया भीलवाड़ा में इन दिनों खुबानी फल आकर्षण का केंद्र बना हुआ है. ये एक पहाड़ी गुठलीदार फल है. खुबानी-आलू बुखारा और आडू तीनों एक ही एक ही परिवार के फल कहे जाते हैं. पहाड़ी इलाकों में खासतौर से उत्तर भारत में इसकी खेती की जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने Local18 को बताया खुबानी फल को खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है. भीलवाड़ा जिले की फल मंडियों में इन दिनों कश्मीर से यह फल आ रहा है. यह स्वाद में खट्टा मीठा और काफी स्वादिष्ट होता है.
आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने कहा खुबानी में विटामिन-A, बीटा-कैरोटीन और कैरोटीनॉयड भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है. विटामिन के साथ-साथ इसमें पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस आदि भी पाए जाते हैं. खुबानी में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है. इसे ड्राई फ्रूट्स के रूप में भी खाया जा सकता है. इसे सुखा के खाने से इसके फायदे और बढ़ जाते हैं. खुबानी पाचन तंत्र, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सबसे फायदेमंद है. इसके साथ ही ये वजन कम करने में भी मदद करता है.
Health Benefits Of Dried Apricots Benefits Of Apricot Health Benefits Of Apricot Health Benefits Of Apricots Apricot Benefits Benefits Of Dried Apricots Benefits Of Eating Apricot Dried Apricots Health Benefits Apricot Fruit Benefits Dried Apricot Benefits Apricot Benefits For Skin Benefits Of Apricots Dried Apricots Benefits Apricots Benefits Apricot Dried Apricots Benefits For Health
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
Summer Health Tips: गर्मियों में बढ़ जाती हैं पाचन संबंधी समस्याएं, डॉक्टर ने बताया- ऐसे रह सकते हैं स्वस्थडॉक्टर राजीव सचान बताते हैं, अत्यधिक गर्मी आपके पाचन तंत्र पर भी नकारात्मक असर डाल सकती है। शरीर का निर्जलित होना आपके जोखिमों को और भी बढ़ा देती है।
और पढो »
अंग-अंग में ताकत भर देगा ये सस्ता ड्राई फ्रूट, बुढ़ापे तक दिखेंगे जवानखजूर गुणों का खजाना होता है जो शरीर मस्तिष्क, पाचन और दिल के स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है.
और पढो »
इस फल के बीज में कूट-कूटकर भरे हैं विटामिन-मिनरल्स, दिल की बीमारी से लेकर स्किन की समस्या के लिए है रामबाण ...तरबूज के बीज में कई सारे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में कब्ज की बीमारी से लेकर दिल की बीमारियों तक में बेहद असरदार काम करते हैं.
और पढो »
गर्मियों में जरूर खाएं ये फल, शरीर को देगा ठंडक, कई बीमारियों में है कारगरगर्मी का मौसम अपने साथ ही कई खास फलों की बहार लाता है. इनमें कुछ खास फल ऐसे हैं, जिनका इंतजार लोगों को बेसब्री से रहता है.
और पढो »
स्वस्थ त्वचा, वेट कट्रोल और हार्ट के लिए वरदान है ग्रीन टी, जानें इसे जुड़े सवालों के जवाबएक तरफ जहां आधुनिक युग में इंसान की जिंदगी में भागदौड़ बढ़ती जा रही है तो वहीं लोग पहले की अपेक्षा अपने सेहत को लेकर भी ज्यादा सजग रहने लगे हैं.
और पढो »
Sun Melon Benefits: बेहतर डाइजेशन से लेकर हेल्दी हार्ट तक, सरदा खाने के ये 5 फायदे जान, आप भी रह जाएंगे हैरानSun Melon या सरदा गर्मियों में मिलने वाला एक ऐसा फल है जिसे तरबूज या खरबूजे की तुलना में कम ही खरीदा जाता है। क्या आप जानते हैं कि खरबूजे जैसा दिखने वाला यह पीला फल वजन घटाने से लेकर डाइजेशन को बेहतर बनाने और दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने में काफी कारगर होता है। आइए यहां आपको बताते हैं इसके सेवन से मिलने वाले 5 गजब...
और पढो »