फूली हुई तोंद से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये फल, महीने भर में कम हो जाएगा वजन
हम आपको बताने जा रहे हैं स्टार फ्रूट के बारे में जिसे कमरख नाम से भी जाना जाता है. जिसके खाने के फायदे अनेक है.अस्थमास्टार फ्रूट का सेवन करने से ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं रहती है. क्योंकि इसमें पोटैशियम की मात्रा पायी जाती है, जो बीपी कंट्रोल करने में मदद करता है.ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसे खाने से देर तक पेट भरे होने का एहसास होता है. जो आपके मेटाबॉलिजम रेट को तेज करता है और ज्यादा कैलोरी बर्न करने में मदद करता है.
स्टार फ्रूट विटामिन-सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जिससे शरीर की इम्यूनिटी को मजबूती मिलती है. और शरीर हेल्दी रहता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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