यह लेख एलर्जी से पीड़ित बच्चों को घर पर कैसे सुरक्षित और प्रभावी तरीके से रखा जाए, इसके बारे में जानकारी दे रहा है।
एलर्जी को घर पर आसानी से मैने किया जा सकता है। माता-पिता एलर्जी से पीड़ित अपने बच्चों को स्वस्थ तरीके से उससे बाहर आने में मदद कर सकते हैं।बच्चों को एलर्जी से बचाने के लिए, सुबह के समय और हवा वाले दिनों में जितना संभव हो सके घर के अंदर रखें। एलर्जी से बचे रहने के लिए, बच्चा जब भी बाहर से आए तो उसे अपने हाथ और चेहरा धोने के लिए कहें। बाहर खेलने के बाद सर्दियों में नहलाना संभव नहीं होता इसलिए कपड़े बदल दें। एलर्जी से हवा को फ़िल्टर करने के लिए, एयर प्युरिफायर लगाएं। घर को हफ्ते में एक बार
वैक्यूम क्लीन करें। बिस्तर के पर्दों की सफाई का भी ध्यान रखें। सर्दियों में मौसम के अनुसार बाहरी खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखें। एलर्जी से बचने में डाइट सबसे जरूरी भूमिका निभाती है। बच्चे की डाइट में ढेर सारा विटामिन सी शामिल करें। खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, मछली, अलसी के बीज, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, भी राहत दे सकते हैं। गर्म पानी कई मर्ज की दवा होता है। मौसमी एलर्जी से बच्चों को बचाने के लिए पूरे दिन में कम से कम 2 बार गर्म पानी जरूर पिलाएं। मेथी की तासीर गर्म होती है और यह एंटीबैक्टीरियल भी होती है। 1 चम्मच मेथी को 1 ग्लास पानी के साथ उबाल कर आधा कर लें और इसका 1-1 चम्मच दिन में 3 बार बच्चों पिलाने से सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत मिलती है। ऐसे कई सुरक्षित, प्रभावी ओवर-द-काउंटर उपचार हैं जो आपके बच्चे के एलर्जी के लक्षणों में काफी सुधार कर सकते हैं। लेकिन फिर भी डाॅक्टरी परामर्श लें
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