कुछ खास फलों का सेवन स्किन की रंगत को सुधारने, स्किन को ग्लाइंग और हेल्दी बनाने में बेहद मददगार हो सकता है।
बेदाग ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। इसके लिए लोग तमाम तरह के तरीके भी अपनाते हैं। हालांकि, अगर आप नेचुरल तरीके से अपनी स्किन की खूबसूरती को बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए स्किन केयर के साथ-साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देना बेहद जरूरी है। खासकर इसी कड़ी में यहां हम आपको 6 ऐसे ही फलों के बारे में बता रहे हैं, साथ ही जानेंगे किस तरह इन फलों का सेवन स्किन के लिए फायदेमंद होता है। खूबसूरत स्किन के लिए डाइट में शामिल कर लें ये फल पपीता लिस्ट में पहला नाम आता है पपीते का।...
सेवन झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में भी मददगार हो सकता है। स्ट्रॉबेरी स्ट्रॉबेरी में भी विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो कोलेजन को बढ़ावा देकर स्किन पर एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। Also ReadInstagram के लिए खिंचवानी हैं खूबसूरत फोटोज? घूम आइए दिल्ली के ये 4 जंगल, फिल्मी सीन से कम नहीं है यहां का नजारा एवोकाडो एवोकाडो में ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन ई की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो स्किन को हेल्दी बनाकर मुंहासे, एक्जिमा, पिंपल्स जैसी परेशानियों से बचाती है...
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