ये हर्बल टी डाइजेशन से जुड़ी परेशानियों को कम कर सकती है, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है और रोज़े के दौरान वजन घटाने का काम आसान कर सकती है.
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रमजान एक ऐसा महीना है जिसमें आप इंटरमिटेंट फास्टिंग के जरिए सेहत को बेहतर बना सकते हैं. हालांकि इस बात का भी ख्याल रखना होगा कि आप इफ्तार के बाद क्या खाया-पीया जा रहा है. अजवाइन और जीरा कॉमन मसाले हैं जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं, खासकर पाचन में सुधार के लिए. रमज़ान के दौरान, अजवाइन और जीरा चाय का सेवन लंबे समय तक रोजे के कारण होने वाली सूजन और पेट की परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है.
जीरा, एशिया, अफ्रीका और यूरोप का मूल मसाला है, जिसका इस्तेमाल पीढ़ियों से पाचन से जुड़ी परेशानियों, सिरदर्द और किडनी स्टोन के इलाज के लिए किया जाता रहा है. वहीं, अजवाइन का पानी, अपने तेज, थोड़े कड़वे टेस्ट और गर्म इफेक्ट के लिए जाना जाता है, डाइजेस्टिव जूस को स्टिमुलेट करता है, सूजन को कम करता है और भूख बढ़ाता है. साथ में, ये चीजें एक ऐसी चाय बनाती हैं जो हाजमें को सपोर्ट करती है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.Telangana Tunnel Collapsetelangana tunnel rescueLive: लाइसेंस में चुनिंदा कंपनियों को फायदा, शराब आपूर्ति पर दिल्ली विधानसभा में CAG रिपोर्ट पेशयह तो होना ही था...
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