लिवर को डिटॉक्स करेंगी ये 2 पत्तियां, जिद्दी गंदगी का होगा काम तमाम!
मानसून में तला-भना, जंक फूड्स और दूषित पानी पीने से स्किन प्रॉब्लम्स से लेकर डाइजेस्टिव सिस्टम तक में बुरा असर नजर आता है.
जब गंदगी, मौसमी बीमारियों और संक्रमण शरीर को घेर लेता है तो इसका असर लिवर पर भी नजर आता है. जिससे लिवर कमजोर पड़ने लगता है.लेकिन, जब लिवर खराब होने लगता है तो इससे फैटी लिवर की समस्या भी बढ़ सकती है. साथ ही इसका प्रभाव शरीर के दूसरे अंगों पर भी नजर आने लगता है. ऐसे में आपके लिवर को स्वस्थ रहना जरूरी है. इसके लिए आपको रोजाना 2 पत्तियों का सेवन करना चाहिए. जिससे लिवर में जमी गंदगी को आसानी से साफ किया जा सके.लिवर को साफ करने के लिए पुदीना और तुलसी की पत्तियां बेहद लाभकारी होती हैं.चिया सीड्स लिवर के लिए अच्छा विकल्प है 2 चम्मच चिया सीड्स को एक कटोरी पानी में भिगोकर कुछ घंटों के लिए रख दें.
इसमें 5-10 तुलसी की पत्तियां लें और इसे एक लीटर पानी डाल दें और एक मुट्ठी पुदीने के पत्ते इसी में मिला लें. साथ ही हरा सेब को काटकर मिला लें, फिर दिन में 2-3 बार इस पानी का सेवन करें. Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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