Diabetes Mein Kya Piye: डायबिटीज रोगियों के लिए मॉर्निंग ड्रिंक का सही चयन बहुत जरूरी होता है क्योंकि इससे न केवल उनके ब्लड शुगर लेवल पर प्रभाव पड़ता है बल्कि पूरे दिन की एनर्जी और हेल्थ भी प्रभावित होता है.
Drink For Diabetic Patients : डायबिटीज एक ऐसी कंडिशन है जिसमें शरीर में शुगर लेवल असामान्य रूप से बढ़ जाता है. इसे कंट्रोल करने के लिए सही खानपान और लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है. सुबह का समय हमारे दिन का एक जरूरी हिस्सा होता है और इस दौरान लिया गया भोजन और ड्रिंक हमारे पूरे दिन की एनर्जी और सेहत पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है. ऐसे में ये सवाल हमेशा से बना हुआ कि डायबिटीज में क्या खाएं? डायबिटीज में क्या पिएं? शुगर रोगियों को क्या खाना चाहिए? आदि.
करेला में मौजूद चार्टिन और मोमोर्डिसिन जैसे तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. हालांकि इसका स्वाद थोड़ा कड़वा हो सकता है, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ इसे पीने लायक बनाते हैं.यह भी पढ़ें: विटामिन बी12 की भयंकर कमी होने पर शरीर में दिखते हैं हैरान करने वाले ये 5 लक्षण, हो जाएं अलर्ट4. आंवला जूसआंवला विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत हैं और यह एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है.
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