सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखना होता है। ऐसे में लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जो आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर आप प्राकृतिक रू से ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो हमने आपको सर्दियों में मिलने वाले कुछ सुपरफूड्स winter superfoods for glowing skin के बारे में बताया है। जिसे आपको जरूर खाना...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दियां अपने साथ कई सारी बीमारियां लेकर आती हैं। इस दौरान हमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है। वहीं ठंड के मौसम में हमें सेहत के साथ-साथ स्किन का भी खास ख्याल रखना पड़ता है। थोड़ी सी भी लापरवाही से स्किन ड्राई होने के साथ उसकी चमक भी खोने लगती है। स्किन का ग्लो बढ़ती उम्र के साथ भी कम होने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि डाइट में ऐसी चीजों को शामिल किया जाए जो कि त्वचा के लिए फायदेमंद हों। त्वचा को अंदर से पोषण देने के लिए सही खानपान को अपनाना चाहिए। आज...
भी पढ़ें: Skincare Tips: रोज की छोटी-छोटी आदतें पहुंचा सकती हैं त्वचा को नुकसान, आज ही करें उनमें बदलाव गाजर गाजर आपकी त्वचा को अंदरूनी चमक देगा। इसमें बीटा-कैरोटीन होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर आपकी स्किन को एक नेचुरल ग्लो देता है। गाजर काे समूचा खाया जाए तो आपको ज्यादा फायदा देखने को मिल सकता है। आंवला सर्दियों में सभी को आंवला खूब पसंद होता है। ये औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आप इसे चटनी, मुरब्बा, आचार या सादे तरीके से भी खा सकते हैं। खाली पेट आंवला खाने से आपको ढेरों...
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