Green onion Benefits: प्रकृति मौसम के अनुसार एक से बढ़कर एक साग और सब्जी प्रदान करती है, जो मानव जीवन के लिए बेहद उपयोगी होती हैं. जी हां हम बात कर रहे हैं हरा यानी सागा प्याज की, जो ठंड में काफी लाभकारी होता है. एक्सपर्ट की मानें तो इसका साधारण तरीके से सेवन कर अनेकों बीमारियों से बचा जा सकता है.
खासतौर से यह पेट से जुड़ी तमाम समस्या को दूर करने में बेहद गुणकारी है. राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्साधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह के मुताबिक हरे प्याज को सागा प्याज भी कहा जाता है. यह ठंड में काफी लाभकारी होता है. इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. यह अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह अपने आप में बिना तेल मसाले के ही स्वादिष्ट लगती है. इस मौसम में सागा प्याज आसानी से मिल भी जाता है.
इसलिए पाचन तंत्र को मजबूत कर कब्ज़ जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाने में मदद करता है.बीपी नियंत्रित: सल्फ़र होने के कारण हरा प्याज हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर राहत प्रदान करता है. संक्रमण से बचाव: इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास को रोक संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं.गठिया और अस्थमा: इसमें एंटी-हिस्टामाइन और एंटी-इन्फ़्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो गठिया और अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों में रामबाण साबित होती है.
हरे प्याज के सेवन से डायबिटीज मोटापा कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग में कारगर हरे प्याज का सेवन हेल्थ टिप्स Benefits Of Green Onion Consumption Of Green Onion Is Effective In Diabet Obesity Cholesterol Heart Disease Consumption Of Green Onion Health Tips
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