सौंफ के बीजों में भरपूर पोषण होते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। सौंफ सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, इम्यून सिस्टम बढ़ता है और वजन नियंत्रण रहता है।
सौंफ के बीज में कमाल के पोषण होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है इसको चाय में मिला कर पीने से कई फायदे होते हैं
सौंफ में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषणों का भरमार होता है जो इम्यून सिस्टम को बढ़ाने का काम करता है
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