हेल्दी लिवर के लिए रोज करें इन सुपरफूड्स का सेवन, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
लिवर हमारी बॉडी का सबसे जरूरी ऑर्गन होता है. लिवर के जरिए ही शरीर में मौजूद गंदगी मल और मूत्र के रास्ते बाहर निकलती है.
शरीर के हर ऑर्गन की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. डॉक्टरों का मानना है कि लिवर को स्वस्थ रखने से पूरे शरीर के सभी अंग और फंक्शन सही तरीके से काम करते हैं.खुबानी खुबानी ज्यादातर सर्दी के मौसम में ही आता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है. रोजाना इसका सेवन करने से हार्ट और लिवर दोनों हेल्दी रहते है.हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है जिसमें एंटीइंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण होते है. जो लिवर की सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है.सर्दियों में खट्टे फलों का सेवन करने से लिवर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिलती है. यह लिवर की सूजन को कम करके उसके कामकाज को रेगुलेट भी करते हैं.
5 Food For Healthy Liver Liver Health Foods For Liver Liver Diet Diet For Healthy Liver Healthy Liver Diet Liver Detox Liver Detox Drinks Liver Detox Diet Liver Detoxification लिवर को हेल्दी रखने के लिए क्या खाएं और क्या न खा कौन सा भोजन लीवर को मजबूत करता है लीवर को ताकतवर बनाने के लिए क्या खाएं लीवर कमजोर हो तो क्या नहीं खाना चाहिए लिवर के लिए सुबह क्या पीना चाहिए What Foods Are Bad For Liver Health What Are The 10 Liver Super Foods What 10 Foods Are Good For Your Liver What To Eat And What Not To Eat To Keep Liver Hea
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
लंबे, घने और चमकदार बालों के लिए ये 5 सुपरफूड्सबालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आप इन सुपरफूड्स का सेवन कर सकते हैं।
और पढो »
सुबह खाली पेट करें कच्चे लहसुन का सेवन, बॉडी से बीमारियां हो जाएंगी कोसो दूरसुबह खाली पेट करें कच्चे लहसुन का सेवन, बॉडी से बीमारियां हो जाएंगी कोसो दूर
और पढो »
Ginger Benefits: ठंड में करें अदरक का सेवन, शरीर में आ जाएगी गर्मी, बीमारियां रहेंगी दूरGinger Benefits: सर्दियों का मौसम आने के बाद शीतलहर, कोहरा और की ठंड से जनजीवन प्रभावित होता है. इंसान तो इंसान, जानवर भी इसी जुगत में रहते हैं कि कैसे थोड़ी गर्मी मिल जाए. एक चीज है, जो आपको ठंड के कारण पैदा हुई कई समस्याओं से मुक्ति दिला सकती है और वह है आयुर्वेद में 'गुणों के खान' की उपाधि हासिल करने वाला अदरक.
और पढो »
Nimbu Pani: सर्दियों में इम्यूनिटी के लिए पिएं नींबू-पानी, रोज करें इसका सेवन; कोसों दूर रहेंगी बीमारियां!Nimbu Pani: प्रकृति की ओर से इंसान को ऐसी-ऐसी वस्तुएं सेवन के लिए मिली हुई हैं, जो इंसानी सेहत को दुरुस्त रखने का बड़ा काम करती हैं. इनमें से एक नींबू भी माना जाता है. विशेषज्ञ डॉक्टरों का मानना है कि नींबू विटामिन सी का सबसे बड़ा स्रोत है और इसीलिए हर इंसान को इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है.
और पढो »
इंस्टेंट ग्लो लाने के लिए नहीं पड़ेगी किसी घरेलु नुस्खों की जरूरत, बस रोज करें इन फलों का सेवनइंस्टेंट ग्लो लाने के लिए नहीं पड़ेगी किसी घरेलु नुस्खों की जरूरत, बस रोज करें इन फलों का सेवन
और पढो »
सर्दी के मौसम में रोजाना सुबह करें आंवले का सेवन, डाइजेशन समेत ये दिक्क्तें होंगी दूरसर्दी के मौसम में रोजाना सुबह करें आंवले का सेवन, डाइजेशन समेत ये दिक्क्तें होंगी दूर
और पढो »