How To Get Rid of Neck - Back Pain: மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையை தவிர, அதிக உடல் எடை, விட்டமின் டி குறைபாடு, கால்சியம் குறைபாடு, உட்கார்ந்து கொள்ளும் தோரணை ஆகியவை முதுகு கழுத்து வலிக்கான முக்கிய காரணம். இதற்கு நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு முறை மாற்றங்கள் மூலம் தீர்வை காணலாம்.
முதுகு வலி கழுத்து வலி ஏற்படாமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்மத்திய அரசு ஊழியர்களுக்கு முக்கிய அப்டேட்: பூஜ்ஜியம் ஆகிறதா அகவிலைப்படி? டிஏ ஹைக் எவ்வளவு?Jupiter transitVenus Transitஉடல் உழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை நிலை, உணவு முறை ஆகியவற்றுடன் கூடவே, இன்றைய டிஜிட்டல் காலத்தில், கம்ப்யூட்டரை வாழ்க்கையாகி போய்விட்டது. இதனால் கழுத்து வலி முதுகு வலி என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக ஆகிவிட்டது. இதற்கு நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு முறை மாற்றங்கள் மூலம் தீர்வை காணலாம்.
வயநாடு நிலச்சரிவுக்கு முன்னும் பின்னும்...! இஸ்ரோ வெளியிட்ட அதிர்ச்சியளிக்கும் படங்கள்!Wayanad landslideஓப்பன் சேலஞ்ச் விடுகிறேன்! முடிந்தால் சொல்லி பாருங்கள் - எச் ராஜா!ஐகோர்ட் நீதிபதியை கடுப்பேற்றிய விஷால்! கோபமாக அவர் சொன்ன வார்த்தை..என்ன தெரியுமா?குஷ்பூவுக்கு கோவில் பழசு... ஏலியனுக்கு கோவில் இதுதான் புதுசு... தமிழ்நாட்டில் எங்கே தெரியுமா?
முது வலி தீர முதுகு வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம் Food To Get Rid Of Back Pain Foods For Back Pain Foods That Cures Back Pain Foods To Be Added To Cure Back Pain Neck Pain Foods To Avoid To Get Rid Of Back Pain
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
உடலுக்கு ஆதாரமான முதுகெலும்பு வலுவாக இருக்க... முதுகு வலி- கழுத்து வலி நீங்க...செய்ய வேண்டியவை..!Spine Health: இன்றைய காலகட்டத்தில், உடல் உழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையாலும், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் நிலை இருப்பதாலும், எல்லோருமே ஒரு கட்டத்தில் முதுகு வலி கழுத்து வலி ஆகிய பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது.
और पढो »
ஓவர் எடையை உடனே குறைக்க காலையில் இதை குடிங்க போதும்Weight Loss Tips: சில இயறையான எளிய வழிகளிலும் எடையை குறைக்கலாம். அப்படி ஒரு சுலபமான வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
और पढो »
45 வயசுலேயேயும் டீன்ஏஜ் பொண்ணுங்க மாதிரி இருக்க சூப்பரான டிப்ஸ் - இதை மட்டும் மாத்துங்க போதும்Women lifestyle News : 45 வயதிலும் டீனஏஜ் பொண்ணுங்க மாதிரி இருக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். குறிப்பாக இந்த நான்கு பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்.
और पढो »
தாய்ப்பால் இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும் 5 உணவு முறைகள்Breastfeeding diet ; இளம் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் இயற்கையாகவே அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், 5 உணவு முறைகளை பின்பற்றினால் அதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
और पढो »
கழுத்து வலியை கண்டவுடன் விரட்டும் 6 யோகாசனங்கள்! வீட்டிலேயே செய்யலாம்..கழுத்து வலியை கண்டவுடன் விரட்டும் 6 யோகாசனங்கள்! வீட்டிலேயே செய்யலாம்..
और पढो »
செவ்வாய் கிழமையில் இதை மட்டும் செய்யக்கூடாதாம்... கஷ்டம், நஷ்டம் வருமாம்செவ்வாய் கிழமையில் இதை மட்டும் செய்யக்கூடாதாம்... கஷ்டம், நஷ்டம் வருமாம்
और पढो »