Weight loss fat loss diet workout nutrition ritu gupta : बरेली की रहने वाली 37 साल की रितु गुप्ता ने अपना 28 किलो वजन कम किया है.
घर की जिम्मेदारी और बच्चों को संभालते हुए अपनी फिटनेस पर ध्यान देना महिलाओं को काफी चैलेंजिंग हो जाता है.लेकिन एक महिला ऐसी हैं जिन्होंने अपना करीब 28 किलो वजन कम किया और आज दूसरों को भी फिट बना रही हैं.Credit: Instagram
रितु ने aajtak.in से बात करते हुए बताया था कि उनका वजन प्रेग्नेंसी के बाद 86 किलो हो गया था लेकिन अब वह 58 किलो की हैं.शादी के बाद उनका वजन बढ़ा तो सभी लोगों ने मजाक उड़ाया, कई बार फ्रेंड्स भी ताने मारते थे. तब उन्होंने ट्रांसफॉर्मेशन का सोचा.जब रितु ने जिम ज्वाइन किया था तो कई लोग उन्हें यह भी कहते थे कि आंटी जिम जाने से क्या ही हो जाएगा, जो होना था हो गया.लेकिन रितु ने उन्हें अनदेखा किया और क्लीन डाइट लेनी शुरू की.
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