ओरहान अवात्रामणि, जिन्हें ओरी के नाम से जाना जाता है। ओरी ने एक पॉडकास्ट पर बताया कि जीरो-शुगर डाइट से उन्हें 23 किलो वजन कम करने में मदद मिली है। जीरो शुगर डाइट फॉलो करने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि अन्य बीमारियों से बचने में मदद मिलती है।
ओरी उर्फ ओरहान अवात्रामणि इन दिनों अपनी वेट लॉस जर्नी को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं। उन्होंने एक खास डाइट प्लान फॉलो कर 23 किलो वजन घटाया है।एक पॉडकास्ट में ओरी ने बताया कि उन्होंने जीरो शुगर डाइट अपनाकर 73 से 50 किलो वजन किया है।इस डाइट में आप किसी भी तरह के चीनी से बने फूड या कोल्डड्रिंक्स का सेवन नहीं कर सकते हैं।जब आप लगातार शुगर का सेवन नहीं करते हैं, तो बॉडी को अधिक कैलोरी प्राप्त नहीं होती, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। आइए जानें इस डाइट के अन्य फायदे के बारे में।शुगर फ्री डाइट...
वाले मरीजों के लिए फायदेमंद होती है।यह डाइट फैटी लिवर की संभावना को कम कर लिवर को सेहतमंद रखने में मदद कर सकता है।जीरो शुगर डाइट से दांतों पर दुष्प्रभाव कम होते हैं, जिससे दांत सड़ने की संभावना कम हो जाती है।जीरो शुगर डाइट से त्वचा पर कील मुंहासे और झुर्रियों की समस्या कम होती है जिस वजह से त्वचा पर अधिक निखार दिखाई देने लगता है।अपनी डाइट से शुगर कम करने से गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा मिलता है और दिल स्वस्थ्य रहता है।खाने से चीनी पूरी तरह से निकाल देने से ब्लड शुगर स्टेबल रहने लगता है, जिससे...
जीरो शुगर डाइट क्या होता है? जीरो शुगर डाइट के बाद शरीर में होने वाले बदलाव जीरो शुगर डाइट के फायदे ओरी ने कैसे घटाया 23 किलो वजन ओरी की वेट लॉस जर्नी Sugar Free Diet Se Kaun Si Bimari Thik Hoti Hain Sugar Free Diet Me Kya Kha Sakte Hain Orry Ne Zero Sugar Diet Se Kaise Wajan Kam Kiya Ha Health Benefits Of Zero Sugar Diet
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