बीटरूट में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन सी और फोलिक एसिड आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे मिनरल्स भी होते हैं.
Benefits of Beet Juice: चुकंदर  सेहत  के लिए बहुत फायदेमंद  होता है. इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स बॉडी के लिए मैजिक की तरह काम करते हैं. बीटरूट का जूस एनर्जी बढ़ाता है और मसल्स की काम करने की क्षमता बेहतर करता है. यहां तक कि मोटापे से परेशान लोगों के लिए भी चुकंदर का जूस मददगार साबित होता है.
इसमें मौजूद नाइट्रेट्स ब्लड वेसल्स को रिलैक्स करते हैं, इससे ब्लड फ्लो में सुधार हो जाता है. बीटरूट में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी को स्ट्रॉग करती है.बेहतर एनर्जी लेवलबीटरूट के जूस से बॉडी में एनर्जी लेवल बेहतर होता है.
Benefits Of Beetroot Juice चुकंदर के जूस के फायदे
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