अगर आप भी अपने बालों के झड़ने, टूटने और न बढ़ने से परेशान हैं तो हमारी बताई 5 बातों को अपनी आदत में शामिल कर लें, जिसमें कुछ एक्सरसाइज भी शामिल हैं जो आपके बालों की हेल्थ को बेहतर बनाने, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर उन्हें हेल्द बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं इन पांच आदतों के बारे...
कुछ समस्याएं ऐसी हैं जिनसे हम में से ज्यादातर लोग परेशान हैं, इन्हीं में से एक है बालों का झड़ना और टूटकर गिरना। हम इससे छुटकारा पाने के लिए कभी हेयर ट्रीटमैंट करवाते हैं तो कभी तरह-तरह के एंटी हेयर फॉल शैम्पू का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप बिना कुछ खाए और लगाए ही बालों को झड़ने से रोक सकते हैं?जी हां ये सच है, कैसे? आज हम आपको इस लेख में 5 आदतों के बारे में बताने वाले हैं जो बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होंगी। साथ ही ये आपकी स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर...
काम करता है और हेयर फॉलिकल को एक्टिव करता है। इसलिए रोज कम से कम 3 मिनट तक हैड टैपिंग करें और अपने बालों को मजबूत बनाएं।बैक कॉम्बिंग हम में से ज्यादातर लोग बालों को पीछे की ओर कंघी करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप उल्टी ओर से, यानी कि अगर बालों को पीछे से आगे की ओर कॉम्ब करते हैं तो ये आपके सिर के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों का झड़ना रोक हेयर ग्रोथ को प्रमोट करता है। इसलिए रोज 5 मिनट तक जड़ से बालों की टुक तक बैक कॉम्बिंग करें।हेड ड्रॉप मसाज इस एक एक्सरसाइज को आप अपनी आदतों...
बालों का झड़ना हेयर फॉल की समस्या हेयर फॉल रोकने की एक्सरसाइज बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें 5 हेयर केयर हैबिट्स बालों की देखभाल करने के लिए जरूरी आदतें Hair Fall Rike Ke Liye Kya Kare Back Hair Combing Ke Fayde Hair Pulling Ke Fayde
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