Health Tips : लिवर शरीर में मेटाबोलिस्म, इम्यूनिटी, पाचन, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने जैसे और भी की अन्य गतिविधियों के लिए जिम्मेदार होता है. लेकिन खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतें लीवर के लिए हानिकारक हो सकती हैं. लाइफ़स्टाइल | स्वास्थ्य
Liver Health Tips : लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो मानव शरीर में होने वाले विभिन्न प्रकार के गतिविधियों के लिए जिम्मेदार है. यह शरीर में मेटाबोलिज्म, इम्यूनिटी, पाचन, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने जैसे और भी की अन्य गतिविधियों के लिए जिम्मेदार होता है. लेकिन खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतें लिवर के लिए हानिकारक हो सकती हैं. ऐसे में लीवर को स्वस्थ बनाने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं. आंवला आंवला लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
एलोवेरा का उपयोग सबसे अधिक औषधि के रूप में किया जाता है. प्रतिदिन सुबह खाली पेट दो से तीन चम्मच एलोवेरा जूस को समान मात्रा में पानी में मिलाकर लें. रात में सोन से पहले शरीर के इस जगह पर लगाएं घी, होंगे ये फायदे पुनर्नवा सूजन की समस्या के लिए पुनर्नवा बेहद फायदेमंद हो सकता है. यह एक जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. पुनर्नवा का उपयोग पाउडर और सिरप के रूप में किया जा सकता है. इसका सेवन किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लें. लिवर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हैं ये चीजें- 1.
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