Mushroom Health Benefits: పుట్టగొడుగులు బెస్ట్ ప్రొటీన్ ఫుడ్. శాఖాహారులు ఇష్టంగా తింటారు. మష్రూమ్స్ ను ఎన్నో ఏండ్లుగా ఆహారంలోనూ..ఔషధాల్లోనూ ఉపయోగిస్తున్నారు. మన డైట్లో పుట్టగొడుగులు చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని హెల్త్ ఎక్స్ పర్ట్స్ చెబుతున్నారు.
Mushroom Health Benefits : పుట్టగొడుగులు తింటే పుట్టేడు లాభాలు..ఎలాంటి రోగమైనా పరార్ అవ్వాల్సిందే..!!పుట్టగొడుగులు బెస్ట్ ప్రొటీన్ ఫుడ్. శాఖాహారులు ఇష్టంగా తింటారు. మష్రూమ్స్ ను ఎన్నో ఏండ్లుగా ఆహారంలోనూ..ఔషధాల్లోనూ ఉపయోగిస్తున్నారు. మన డైట్లో పుట్టగొడుగులు చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని హెల్త్ ఎక్స్ పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. పుట్టగొడుగులు తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చో తెలుసుకుందామా? పుట్టగొడుగులు, మష్రూమ్స్ రెండూ ఒక్కటే. శాఖాహారులు ఇష్టపడే మాంసాహారం అని చెప్పవచ్చు.
నిత్యం ఆహారంలో పుట్టగొడుగులు చేర్చుకుంటే మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పోషకాలు: పుట్టగొడుగుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఈ పోషకాలన్నీ అందుతాయి. జ్నాపకశక్తి: కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం బలహీనమైన జ్నాపకశక్తి, భాష సమస్యలు, అభిజ్నా బలహీనత వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయం చేస్తాయి. గట్ ఆరోగ్యానికి : పుట్టగొడుగులు గట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
Health Benefits Of Mushrooms Mushroom Health Benefits Health Benefits Of Mushroom
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
2024 Budha Gochar: బుధ గ్రహ సంచారంతో ఈ రాశుల వారికి ధన ప్రాప్తి ఖాయం..!Mercury Transit 2024: బుధగ్రహం ఈనెల సింహ రాశిలోకి ప్రవేశించడం కారణంగా కొన్ని రాశులవారికి ఊహించని ఫలితాలు పొందుతారని జ్యోతిష్య శాస్త్రనిపుణులు చెబుతున్నారు. బుధ గ్రహం కారణంగా ఎలాంటి లాభాలు పొందుతారు?ఇందులో మీ రాశి ఉంటే ఎలాంటి ఫలితాలు పొందుతారో అనేది తెలుసుకోండి..
और पढो »
Tulsi Water: 30 ദിവസം തുളസി വെള്ളം കുടിക്കൂ; മാറ്റങ്ങള് നിങ്ങളെ ഞെട്ടിക്കും!Health Benefits of Tulsi Water: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് തുളസിയില ഉപയോഗിക്കുന്നു.
और पढो »
பெண்களே தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஜாதிக்காய் சாப்பிடுங்கள்.. இந்த நோய்கள் வரவே வராதுHealth Benefits Jathikai: இன்று இந்த கட்டுரையில் ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவதால் பெண்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதைப் பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்.
और पढो »
सेहतनामा- एक महीने तक रोज करें योग, बदल जाएगी जिंदगी: शुगर होगी दूर, बीपी रहेगा नॉर्मल, सिर्फ 30 दिनों में ...International Yoga Day 2024 Benefits Explained - Health Advantages and Lifestyle Changes in 30 Days.
और पढो »
Buttermilk: ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒറ്റ പ്രതിവിധി! മോര് ചില്ലറക്കാരനല്ലButtermilk Health Benefits: മോരിൽ പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ബി 12, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
और पढो »
GPES IPO: ఐపీవో అంటే ఇలా ఉండాలి, అడుగెట్టగానే 4 రెట్ల లాభాలుGPES IPO Listing records bumper benefits investors got 4 times జీపీ ఈకో సొల్యూషన్స్ ఇండియా లిమిటెడ్ అనేది సోలార్ కంపెనీ. ఈ కంపెనీ ఐపీవో లిస్టింగ్ జూన్ 14న ప్రారంభమై జూన్ 19న క్లోజ్ అయింది.
और पढो »