स्लीपमैक्सिंग का ट्रेंड सोशल मीडिया पर जरूर बढ़ रहा है लेकिन ज्यादातर डिवाइस मेडकली और साइंटिफिकली प्रूवेन नहीं है. यही वजह है कि इससे नुकसान की आशंका बनी रहती है.
Sleep maxxing: सुकून की नींद लेने के लिए लोग ले रहे 'स्लीपमैक्सिंग' का सहारा, लेकिन हो सकता है बैकफायर
'स्लीपमैक्सिंग' का ट्रेंड सोशल मीडिया पर जरूर बढ़ रहा है लेकिन ज्यादातर डिवाइस मेडकली और साइंटिफिकली प्रूवेन नहीं है. यही वजह है कि इससे नुकसान की आशंका बनी रहती है.
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुकून भरी नींद किसी लग्जरी से कम नहीं है, इसलिए जिन लोगों को प्रोपर स्लीप नसीब नहीं होती, वो कुछ खास तरीके अपना रहे हैं. 'स्लीपमैक्सिंग' नामक एक नया वेलनेस ट्रेंड आया है, जिसमें कई तरह के टूल्स और तकनीकों का इस्तेमाल करके नींद को बेहतर बनाने पर फोकस किया जाता है, इस ट्रेंड ने तकरीबन 99 मिलियन टिकटॉक पोस्ट्स के साथ काफी पॉपुलैरिटी हासिल की है। हालांकि एक्सपर्ट्स इसके संभावित नुकसानों के बारे में चेतावनी देते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.Waqf Boardरहने लायक नहीं बची गुरुग्राम की ये सोसाइटी, सभी 9 टावर असुरक्षित;जल्द किए जाए ध्वस्तMumbai bus accidentNo confidence motion81 करोड़ लोग मुफ्त राशन पर निर्भर; कोर्ट ने पूछा- ये कब तक चलेगा, नौकरी क्यों नहीं..
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