विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कुछ फूड्स को लेकर एक चेतावनी जारी की है। WHO के अनुसार बर्गर और पिज़्ज़ा जैसे फूड्स को रोजाना नहीं खाना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कुछ ऐसे फूड्स की लिस्ट जारी की है जो आपके सेहत को अंदर से खोखला कर सकते हैं।इस लिस्ट में कई ऐसे फूड शामिल हैं जिसका रोजाना हम भारतीय सेवन करते हैं।तो चलिए जानते हैं कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने किन किन फूड्स की लिस्ट जारी की।खाने की ये दोनों चीजें रिफाइंड कार्बोहाइड्रैट से बनते हैं जो सेहत के लिए हानिकारक है इसलिए WHO की माने तो इनका सेवन बंद कर देना चाहिए।खाना बनाने के लिए पाम ऑयल का इस्तेमाल किया है जबकि ये कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है जिससे दिल संबंधी बीमारी हो सकती...
खूब अधिक बटर, चीज और कई तरह के केमिकल मिलाए जाते हैं जो वजन को बढ़ा सकते हैं।आलू के चिप्स खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही सेहत के लिए नुकसानदायक है। ये अधिक कैलोरी होने के कारण मोटापे को बढ़ा सकता है।WHO ने उन फूड्स को भी कम खाने की सलाह दी है जिनमें चीज़ अधिक होता है क्योंकि ये हार्ट डिजीज के जोखिम को बढ़ा देता है।WHO के अनुसार, एक दिन में 5 ग्राम से ज्यादा नमक का सेवन नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे ब्लड प्रेशर हो सकता है।चीनी युक्त चीजों को अधिक नहीं खानी चाहिए क्योंकि इससे तनाव बढ़ता...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार कौन सा फूड नहीं खा बर्गर खाने के नुकसान ज्यादा नमक खाने के साइड इफेक्ट्स ऑयली फूड खाने से कौन सी बीमारी होती है
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