दूध में मिलाएं बादाम और ये काला मसाला, रोजाना पीने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
लेकिन अगर आप इसी दूध में काली मिर्च और बादाम को मिक्स करके पिएंगे तो ये किसी सुपर ड्रिंक से कम नहीं होता है.बादाम और काली मिर्च का मिक्सचर हाई ब्लड प्रेशर की समस्याओं को दूर कर सकता है. यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने और गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ावा देने में कारगर साबित हो सकता है.दूध में बादाम और काली मिर्च का मिक्सचर आपके दिमाग को बेहतर बनाने के लिए परफेक्ट है. यह याददाश्त क्षमता को बढ़ावा दे सकता है.
दूध में बादाम और काली मिर्च को मिक्स करके पीने से आपका गट हेल्थ बेहतर हो सकता है. बादाम और काली मिर्च दोनों आपके पेट में होने वाली दिक्कतों को कम करते हैं. दूध में काली मिर्च और बादाम को मिक्स करके पीने से आपकी कमजोर इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है. यह आपके बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है. दूध, काली मिर्च और बादाम का मिक्सचर बनाने के लिए सबसे पहले थोड़े बादाम लें, इसमें 5 से 6 काली मिर्च डालें और थोड़ा सा घी लेकर अच्छी तरह से रोस्ट कर लें. इसके बाद इसे अच्छी तरह से पीस लें और तैयार मिश्रण को दूध में मिक्स करके पिएं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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