सर्दी के मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। साथ ही बढ़ता प्रदूषण भी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है। ऐसे में हेल्दी रहने और इम्युनिटी बढ़ाने Winter Immunity Booster के लिए हम एक खास जूस Immunity Boosting Shots के बारे में बताने वाले हैं। हल्दी अदरक नींबू और आंवला से बने इस जूस को पीने के और भी कई फायदे हैं। आइए...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Health Care Tips: सर्दियों का मौसम आ चुका है और साथ ही प्रदूषण भी खतरनाक लेवल को पार कर चुका है। ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी इम्युनिटी का ख्याल रखें और ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें, जिनसे इनके कारण होने वाले नुकसान से बचाव में मदद मिल सके। इसके लिए नींबू, आंवला, अदरक और कच्ची हल्दी से जूस पीना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इन चारों ही चीजें सेहत के लिए लाभदायक होती हैं और कई परेशानियों से बचाने में मदद कर सकती हैं। आइए जानें इनका जूस पीने से होने वाले...
शरीर में होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है, जो कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। पाचन में सुधार लाता है- यह जूस डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिव करने में मदद करता है, जिससे पाचन बेहतर होता है और कब्ज, अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। त्वचा को स्वस्थ रखता है- आंवला और नींबू त्वचा को कोमल और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। ऐसा इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण होता है। वजन घटाने में मदद करता है- नींबू का रस मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है, जो वजन घटाने में सहायक होता है। साथ...
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