सेब और केले का बाप है ये छोटा फल, हार्ट की समस्या से मिलेगा छुटकारा
जब कोई गंभीर बीमारी होती हैं तो डाक्टर आपको कीवी खाने की सलाह देते हैं जो सेहत के लिए कॉफी लाभदायक होते हैं
कीवी में फाइबर, फोलेट, विटामिन सी और विटामिन ई जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं आइए जानते हैं कीवी के 5 फायदेकीवी में विटामिन सी की अधिक मात्रा पायी जाती है जो शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है और रोगों से लड़ने में मदद करता हैकीवी का रोजाना सेवन करने से हार्ट की समस्या कम होता है क्योंकि इसमे पोटैशियम की अधिक मात्रा पायी जाती है जो कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ने से रोकता हैकीवी को रोज खाने से किडनी की समस्या नहीं होती हैं क्योंकि इसमें पोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते...
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