नए साल में कब्ज से निजात पाने के लिए आप ये 5 ड्रिंक्स बना सकते हैं।
नए साल में उल्टे पैर भागेगा कब्ज, यहां जानें पेट साफ करने वाले 5 ड्रिंक्सअगर आप कब्ज को दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए साल्ट वॉटर सबसे अनोखा नुस्खा है. जब आप नमक का पानी पीते हैं तो उसके बाद नमक अपने आप आंत में पानी को खींच लेता है. नतीजा यह होता है कि इससे पाचन तंत्र में पड़े हुए वेस्ट को हटाने में मदद मिलती है.अगर आप एप्पल साइडर विनेगर और कच्चे शहद को मिलाकर पीते हैं तो यह भी काफी हेल्दी होता है. दोनों एक साथ मिलाकर पीने से आंत के माइक्रोबायोम पर पॉजीटिव असर डालता है.
शहद और एप्पल साइडर विनेगर दोनों में प्रोबायोटिक्स ऐसे तत्व होते हैं जो कि आंत को हेल्दी रखता है.मसालेदार नींबू पानी पाचन के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. ये पानी न सिर्फ आपके पाचन तंत्र बल्कि बॉडी को भी डिटॉक्स करने में मदद करता है. इससे शरीर में पानी की कमी भी दूर होता है.अगर कोई व्यक्ति भोजन से पहले अदरख की चाय पीता है तो यह पाचन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है. अदरक की चाय पीने से पाचन तंत्र में सुधार देखने को मिलता है. वहीं सीने में जलन, पेट दर्द और अपच की समस्या भी दूर हो जाती है. क्योंकि अदरक लार के प्रवाह, पित्त और गैस्ट्रिक को कंट्रोल करता है जो कि खाने को पचाने का काम करता है.लेमनग्रास चाय स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पेट को शांत करता है. इसके अलावा पाचन क्रियाओं को भी इसके जरिए नियंत्रित किया जाता है. इससे पेट की समस्याओं पर भी काबू पाया जाता है. लेमनग्रास में सिट्रल नामक एक तत्व पाया जाता है जो कि आपकी बॉडी को एंटी इन्फ्लेमेटरी लाभ देता है.(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
HEALTH PAUNCHAN DRINKS KAJ RECIPES
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
कब्ज से राहत पाएं, ये डाइट टिप्स हैं मददगारयह लेख कब्ज के बारे में जानकारी देता है और इसे दूर करने के लिए कुछ डाइट टिप्स शेयर करता है।
और पढो »
कब्ज दूर करने के लिए आटे में मिलाएं इन चीजों कोयह लेख आपको बताएगा कि आप अपने आटे में क्या मिलाकर कब्ज को दूर कर सकते हैं. इसमें चोकर, मेथी दाना, अलसी के बीज, इसबगोल और ओट्स पाउडर जैसे कई सामग्री शामिल हैं.
और पढो »
सोने से पहले खाने से दूर होगी पेट की परेशानी, आइये जानते हैं इलायची के फायदेइलायची खाने के कई फायदे हैं, इलायची पेट की परेशानी दूर करने में मदद करती है, नींद की समस्या को दूर करती है और वजन कंट्रोल करने में भी मदद करती है।
और पढो »
आयरन की कमी दूर करने वाले 4 फूड्सआयरन की कमी से बचाव के लिए आहार में शामिल करें ये 4 फूड्स.
और पढो »
ये एक चीज पेट से सारी गंदगी खींचकर निकाल देगी बाहर, सालों पुरानी कब्ज होगी दूरकब्ज में पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है जिसकी वजह से हर वक्त बैचैनी और उलझन रहती है. अगर आपको भी यह समस्या है तो यहां हम आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं जो आपके लिए काफी मददगार हो सकता है.
और पढो »
इटावा लॉयन सफारी: आयुर्वेदिक दवाएं खाकर कब्ज दूर कर रहे शेरइटावा लॉयन सफारी में शेरों को कब्ज की परेशानी से दूर करने के लिए आयुर्वेदिक दवाएं दी जा रही है। इससे उन्हें काफी आराम मिल रहा है। पिछले डेढ़ साल में इसके अच्छे नतीजे सामने आए हैं। 48 घंटे बाद आयुर्वेदिक दवाओं का असर दिखने लगता है।
और पढो »