Aloevera For Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें एलोवेरा.
Aloevera For Constipation in Hindi: कब्ज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. हर 4 में से 2 लोग इससे परेशान हैं. आपको बता दें कि कब्ज की समस्या होने के कई कारण हो सकते हैं. जिसमें गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल, पानी कम पीना, तनाव और काम का ज्यादा प्रेशर लेना. कब्ज की समस्या होने पर मल सख्त हो जाता है और पेट सही से साफ नहीं हो पाता है. जिस वजह से पेट हमेशा भरा हुआ लगता है. कब्ज की वजह से पेट में फूलापन, पेट दर्द, खट्टी डकार और मतली जैसी समस्याएं भी हो सकती है.
इतना ही नहीं इसमें विटामिन बी12, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए कैसे करें एलोवेरा का इस्तेमाल.{ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.
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