काजू या पिस्ता! कौन से ड्राई फ्रूट्स से शरीर को मिलेंगे ज्यादा फायदे और ताकत?
हेल्थ को तंदुरुस्त रखने के लिए हेल्दी चीजें ही डाइट में शामिल करें. ड्राई फ्रूट्स भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं.सेहत के काजू और पिस्ता फायदेमंद हैं, लेकिन यह जानना जरूरी है कि दोनों में से कौन सा ड्राई फ्रूट ज्यादा फायदेमंद है?सेहत के लिए काजू से अधिक फायदेमंद और असरदार पिस्ते को माना जाता है.सेहत के लिए पिस्ते में कई अच्छे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो काफी फायदेमंद हैं. इनमें प्रमुख रूप से प्रोटीन, फॉस्फोरस, विटामिन बी6, थायमिन, कॉपर, पोटैशियम, मैंगनीज आदि हैं.
पिस्ते में फाइबर जैसे कई अच्छे पोषक तत्वों की मौजूदगी होती है, जो पाचन यानी डाइजेशन के लिए फायदेमंद हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Pistachios Health Benefits Pistachios Benefits In Winter Pistachios Beneifts In Hindi Pistachios Benefits For Females Pistachios Benefits For Males Pistachios Benefits For Health Pista Khane Ke Fayde Pista Khane Ke Fayde In Hindi Pista Ke Fayde Pistachios Beneficial For Digestion Pistachios Beneficial For Heart Pistachios Beneficial For Bones Benefits Of Eating Pistachios Pistachios Are More Beneficial Than Cashews Which Is More Beneficial Cashews And Pistachios Are Extremely Beneficial Dry Fruits
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
भीगे बादाम खाएं या भीगी किशमिश! कौन सा ड्राई फ्रूट देगा शरीर को ज्यादा फायदे और ताकत?भीगे बादाम खाएं या भीगी किशमिश! कौन सा ड्राई फ्रूट देगा शरीर को ज्यादा फायदे और ताकत?
और पढो »
काजू और अखरोट से ज्यादा फायदेमंद और ताकतवर है ये कच्चा ड्राई फ्रूट, खाते ही शरीर को मिलेगी दोगुनी ताकतकाजू और अखरोट से ज्यादा फायदेमंद और ताकतवर है ये कच्चा ड्राई फ्रूट, खाते ही शरीर को मिलेगी दोगुनी ताकत
और पढो »
ड्राई फ्रूट्स: रोजाना कौन से खाना चाहिए और कौन से नहींड्राई फ्रूट्स के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम के बारे में जानें.
और पढो »
काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये सस्ता मेवा, अंग-अंग में भर देता है ताकत, सभी पोषक तत्वों का है भंडारबादाम, काजू और पिस्ता जैसे मेवे अक्सर चर्चा में रहते हैं, लेकिन एक ऐसा सस्ता और फायदेमंद मेवा भी है, जो इनके मुकाबले कहीं ज्यादा पोषण से भरपूर और लाभकारी है.
और पढो »
शहद में ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाने से मिलेगी फौलादी ताकतड्राई फ्रूट्स को शहद में भिगोकर खाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं
और पढो »
डायबिटीज और हार्ट पेशेंट्स के लिए वरदान है ये ड्राई फ्रूट, रोजाना भिगोकर खाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदेडायबिटीज और हार्ट पेशेंट्स के लिए वरदान है ये ड्राई फ्रूट, रोजाना भिगोकर खाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
और पढो »