Benefits of Onion Leaves: प्याज खाने में स्वाद को दुगना कर देता है और यह शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आपको पता है कि प्याज के पत्ते भी बहुत उपयोगी होते हैं? शहरों में प्याज के पत्तों की भारी डिमांड रहती है, जबकि गांवों में भी इनका सब्जियों में इस्तेमाल किया जाता है. खासकर मीठे प्याज के पत्ते शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नरेंद्र कुमार ने Local18 को बताया कि प्याज के पत्तों में विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. इसके अलावा, इन पत्तों को सब्जियों, सलाद, सूप और चाइनीज व्यंजनों में डाला जाता है. प्याज के पत्तों का हल्का तीखा और मीठा स्वाद भोजन का स्वाद और बढ़ा देता है. Local18 को यह भी बताया गया कि इन पत्तों का उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है, जिससे खाने का स्वाद और स्वास्थ्य दोनों का ख्याल रखा जाता है.
नरेंद्र कुमार ने आगे बताया कि प्याज के पत्तों में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं. इन पत्तों में कैल्शियम और विटामिन K भी पाया जाता है, जो हड्डियों की मजबूती के लिए आवश्यक हैं और ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में मदद करते हैं. इसके अलावा प्याज के पत्ते पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाते हैं, जिससे कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है. डॉ.
प्याज के पत्ते Health Benefits Of Onion Leaves प्याज के पत्तों के फायदे Nutritional Value Of Onion Leaves प्याज के पत्तों का पोषण Recipes With Onion Leaves प्याज के पत्तों की रेसिपी
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
हृदय रोग: जीवनशैली में बदलावों से बचावहृदय रोग वैश्विक स्तर पर सबसे बड़ी समस्या है। इस लेख में हृदय रोगों के कारण, जोखिम और उनके बचाव के तरीके बताए गए हैं।
और पढो »
घर पर केराटिन ट्रीटमेंट: चावल से सिल्की-शाइनी बाल कैसे पाएंइस खबर में आपको घर पर केराटिन ट्रीटमेंट करने का असरदार नुस्खा बताया गया है। केराटिन ट्रीटमेंट के जरिए घुंघराले, रफ और फ्रिजी बालों को स्ट्रेट और सॉफ्ट किया जाता है।
और पढो »
आयुर्वेदिक पेड़ अर्जुन की खरीदारी बढ़ी, हार्ट बीमारी और बीपी से राहत दिलाता हैअर्जुन का पेड़ आयुर्वेद में रामबाण औषधि माना जाता है। हार्ट और बीपी की समस्याओं के इलाज में यह बेहद प्रभावी साबित हो सकता है।
और पढो »
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए 4 फलहृदय रोगों से बचाव के लिए 4 फल जो आपके आहार में शामिल होने चाहिए.
और पढो »
वास्तुशास्त्र के अनुसार घर की उत्तर दिशा में रखना चाहिए ये चीजेंवास्तुशास्त्र के अनुसार, घर की उत्तर दिशा में कुछ खास चीजें रखना अशुभ माना जाता है। इस दिशा में कुछ चीजें रखने से धन हानि और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
और पढो »
पूर्णिया मखाना बोर्ड की स्थापना के लिए सबसे उपयुक्त स्थानकेंद्रीय बजट में बिहार में मखाना बोर्ड के गठन की स्वीकृति के बाद पूर्णिया इस बोर्ड के गठन के लिए सबसे उपयुक्त स्थान माना जा रहा है।
और पढो »