सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने आपकी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है। क्या आप जानते हैं कि अगर गर्म पानी में नींबू मिला दिया जाए तो फायदे दोगुने हो जाते हैं। इससे न सिर्फ वजन घटाने में मदद मिलेगी बल्कि इम्युनिटी भी बूस्ट होगी। आइए जानते हैं गर्म पानी में नींबू मिलाकर Winter lemon water benefits पीने के...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दियों में लोग अक्सर हेल्दी रहने और खुद को ठंड से बचाने के लिए कई सारे उपाय करते हैं। सर्दी के दिनों अक्सर लोग अपने दिन की शुरुआत हल्के गर्म पानी के साथ करते हैं। सुबह उठकर खाली पेट गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है। इससे सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। साथ ही यह वेट लॉस में भी मदद करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इस गुनगुने पानी में आप नींबू मिला देंगे, तो इससे होने वाले फायदे दोगुने हो जाते हैं। रोज सुबह गर्म पानी...
बचते हैं। एपेटाइट में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि ज्यादा पानी पीने से भूख कम हो सकती है और वजन घटाने में फायदे हो सकता है। इम्युनिटी बढ़ाए सर्दियों में अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से कई बीमारियां और संक्रमण लोगों को अपना शिकार बना लेती हैं। ऐसे में गर्म पानी और नींबू पीने से इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद मिलती है। दरअसल, नींबू में विटामिन-सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यून सिस्टम मजबूत करने में मदद करता है। शोध से भी पता चलता है कि विटामिन सी रेस्पिरेटरी संक्रमण की गंभीरता...
Lemon In Warm Water Health Benefits Morning Routine Natural Weight Loss Lemon Drink Winter Wellness Metabolism Boost
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में करें इस हरी सब्जी का सेवन, इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के साथ मिलेंगे कई फायदेसर्दियों में करें इस हरी सब्जी का सेवन, इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के साथ मिलेंगे कई फायदे
और पढो »
सर्दियों में रोजाना सेंके धूप, कुछ मिनटों की गर्माहट से सेहत को मिलेंगे कई फायदेसर्दियों में रोजाना सेंके धूप, कुछ मिनटों की गर्माहट से सेहत को मिलेंगे कई फायदे
और पढो »
सर्दियों में रोजाना करें इस ड्राई फ्रूट का सेवन, शरीर को मिलेंगे कई फायदेसर्दियों में रोजाना करें इस ड्राई फ्रूट का सेवन, शरीर को मिलेंगे कई फायदे
और पढो »
सर्दियों में चालू कर दें इस फल को भूनकर खाना, सेहत को मिलेंगे 5 लाजवाब फायदेसर्दियों में चालू कर दें इस फल को भूनकर खाना, सेहत को मिलेंगे 5 लाजवाब फायदे
और पढो »
सर्दियों में शरीर को रखना है गर्म, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्ससर्दियों में शरीर को रखना है गर्म, तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स
और पढो »
सर्दियों में रोज सुबह-शाम खाएं आंवले का मुरब्बा, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, घर पर ऐसे बनाएंआयुर्वेद में आवला के प्रयोग को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक बताया माना जाता है. यह एक ऐसी औषधि है, जो कई तरह से शरीर को मजबूती देती है. आंवला के रस को एक ऐसा रसायन माना जाता है, जो बुढ़ापे में शरीर को तंदुरुस्त बनाता है. यह इतना गुणकारी फल है कि आयुर्वेद में इसे प्रकृति का वरदान कहा जाता है.
और पढो »