सुबह किस मसाले का पानी पीने पर तेजी से कम होता है वजन, बाहर निकले पेट को आप भी कर सकते हैं अंदर

Weight Loss Drinks: अगर आप भी बढ़ती तोंद से परेशान हैं और वजन घटाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस ड्रिंक को पीने पर शरीर पर अच्छा असर नजर आता है.

Weight Loss : खानपान में अगर फैट बर्निंग ड्रिंक्स को शामिल किया जाए तो वजन कम होने में असर दिखने लगता है. घर के कुछ मसाले ऐसे हैं जिनका पानी बनाकर तैयार किया जाए तो पेट की चर्बी पिघलने लगती है. इन मसालों में फैट बर्निंग गुण होते हैं और साथ ही ये फाइबर समेत कई फायदेमंद एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. ऐसे में अगर आप भी वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो अपने दिन की शुरूआत इन ड्रिंक्स को पीकर कर सकते हैं.

दोनों ही तरीकों से बनाया गया है जीरा पानी शरीर का वजन कम करने में असर दिखाता है. सौंफ का पानी मोटापा कम करने के लिए सौंफ का पानी बनाकर भी पिया जा सकता है. सौंफ का पानी बनाकर पीने पर शरीर से गंदे टॉक्सिंस निकल जाते हैं और बैली फैट कम होने में असर दिखाता है. इस पानी को बनाने के लिए एक चम्मच भरकर सौंफ के दाने एक गिलास पानी में डालें और फिर इस पानी को गर्म करके पी लें. सौंफ के दाने रातभर भी पानी में भिगोकर रखे जा सकते हैं. सौंफ का पानी सुबह के समय खाली पेट पिएं.

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