உப்பு நீரின் நன்மைகள்: இவை உடலுக்கு ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதன் மூலமும், சருமம் சரியான சமநிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலமும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
அதிகம் சேர்த்தால் ஆபத்தில் முடியும்.8வது ஊதியக்குழு வந்தால் அரசு ஊழியர்களுக்கு ஜாக்பாட்: மாத ஊதியத்தில் இவ்வளவு ஏற்றமா!! முழு கணக்கீடு இதோமத்திய அரசு ஊழியர்களுக்கு காத்திருக்கும் குட் நியூஸ்? NPS, OPS, 8வது ஊதியக்குழு.... இன்று பிரதமருடன் முக்கிய சந்திப்புMegha Akash :மேகா ஆகாஷிற்கு விரைவில் திருமணம்! நிச்சயதார்த்தம் முடிந்தது..
ஒரு சிலர் காலையில் ஒரு கிளாஸ் உப்பு கலந்த தண்ணீரை குடித்து வருகின்றனர். இதனால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏற்படும் என்றும் கூறுகின்றனர். உண்மையில் அதை சரியான முறையில் கலந்து, அதிகமாக குடிக்காமல் இருந்தால் உடலுக்கு பல்வேறு வழிகளில் உதவும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது தொடங்கி, வயிறு நன்றாக உணர உதவும். வெறும் தண்ணீரை மட்டும் குடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் நீர் நிறைந்ததாக இருக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் விளையாடிய பிறகு அல்லது அதிகமாக வியர்த்த பிறகு இதை குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடல் எலக்ட்ரோலைட்கள் எனப்படும் முக்கியமான பொருட்களை இழக்கச் செய்யும். உப்பு நீரைக் குடிப்பதன் மூலம், உங்கள் வயிற்றில் சிறப்பு சாறுகளை உருவாக்கலாம், இது உணவை உடைத்து அதிலிருந்து நல்ல பொருட்களைப் பெற உதவுகிறது. வயிற்றில் தண்ணீரை கொண்டு வந்து மென்மையாக்குவதன் மூலம் மலம் வெளியேறுவதை எளிதாக்க உதவுகிறது.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!கொல்கத்தா கொடூரம்: குற்றவாளிக்கு மரண தண்டனை கூடாது...
Salt Water For Hair Salt Water Benefits Salt Water Drink Digestive Health Five Health Benefits Of Drinking Salt Water Warm Salt Water Benefits Why Is Drinking Salt Water Harmful Salt Water Benefits For Skin Drinking Salt Water Benefits For Skin Salt Water Benefits For Face Benefits Of Drinking Salt Water At Night Side Effects Of Salt Water Salt Water Side Effects In Tamil Salt Water Benefits In Tamil உப்பு நீரின் நன்மைகள் உப்பு நீர் நன்மைகள் காலையில் உப்பு நீரை குடிக்கலாமா? உப்பு நீரை குடித்தால் உப்பு நீர் கெடுதிகள்
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
தினமும் இரவு 10 மணிக்கே தூங்கினால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழும்?Sleep Benefits: இரவு 10 மணி அல்லது அதற்கு முன்பு தூங்குவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
और पढो »
சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் நடக்கும்?சர்க்கரை உடலுக்கு ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும். இருப்பினும் சில வகை சர்க்கரைகளை உணவில் சேர்த்து கொள்ளும் போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும்.
और पढो »
தினசரி காலையில் பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?வெறும் பருப்புகளை சாப்பிடுவதை விட ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பை சாப்பிடுவது அதிக நன்மைகளை தருகிறது. பாதாம் பருப்பில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, புரதம் நிறைந்துள்ளது.
और पढो »
பெண்களை சிங்கப்பெண்களாக்கும் சூப்பர் சாறுகள்: தினமும் குடித்தால் திடமாய் வாழலாம்Best Juices For Women: 30 வயதுக்குப் பிறகு, உடலில் உள்ள செல்களின் உற்பத்தி குறையத் தொடங்குகிறது. இது தசைகள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் உட்பட பல உறுப்புகளை பாதிக்கிறது.
और पढो »
செம்பு பாத்திரத்தில் இவர்களெல்லாம் தண்ணீர் குடிக்கவே கூடாதுDrinking water : செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது என கூறப்பட்டாலும், ஒருசிலர் அந்த பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிக்கவே கூடாது.
और पढो »
பிளாஸ்டிக் பாக்கெட் தண்ணீர் ஏன் குடிக்கவே கூடாது? எச்சரிக்கைDrinking Water tips : பிளாஸ்டிக் பாக்கெட்டில் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் தண்ணீர் காலப்போக்கில் குடிப்பவர்களுக்கு மிகப்பெரிய எமனாக மாறுவதால், அந்த பாக்கெட் தண்ணீர் குடிப்பதை கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும்.
और पढो »